โดย ยาเซมิน ซาปลาโคกลู บาคาร่า เผยแพร่ 07 กันยายน 2019เรามักจะพบว่าตัวเองอยู่ในวงความคิดที่ไม่มีที่สิ้นสุดซูซานนั้นตลกมาก… โอ้ฉันต้องนํารถไปล้างในวันพรุ่งนี้ ฉันไม่ปิดเตา … ทําไมคนนี้ถึงดังจัง… นิ้วเท้าของฉันรู้สึกแปลก ๆ … ฉันรู้สึกเหมือนฉันรู้จักคนนั้น… ที่นี่ดวงอาทิตย์มา, doo -doo – doo – doo
เรามักจะพบว่าตัวเองอยู่ในวงความคิดที่ไม่มีที่สิ้นสุด เราพยายามหยุดการไหลของความคิดที่ไม่มีที่สิ้นสุดนี้โดยบอกตัวเองให้หยุดคิด แต่เราหรือเราสามารถหยุดคิดได้จริงหรือ?
ขึ้นอยู่กับว่าคุณนิยาม “การคิด” อย่างไร Michael Halassa ผู้ช่วยศาสตราจารย์ในภาควิชาสมอง
และวิทยาศาสตร์ความรู้ความเข้าใจที่ MIT กล่าว ความคิดซึ่งเป็นผลมาจากการยิงสารเคมีระหว่างเซลล์สมองสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในระดับที่มีสติและหมดสติเขากล่าวที่เกี่ยวข้อง: คุณสามารถเรียนรู้อะไรในขณะที่คุณนอนหลับ?ประเภทของความคิดที่เราตระหนักเช่นความคิดที่ไม่มีที่สิ้นสุดที่ปรากฏขึ้นเมื่อเราพยายามนอนหลับในทางทฤษฎีแล้วสามารถถูกปิดปากได้ นั่นคือสิ่งที่น่าจะเป็นสิ่งที่การทําสมาธิเป็นเรื่องเกี่ยวกับ Halassa กล่าวว่า แต่ถึงแม้นั่นคือสิ่งที่ผู้ทําสมาธิพยายามทํา แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าพวกเขาสามารถบรรลุสถานะว่างเปล่าได้มากแค่ไหน ฉันไม่รู้ว่า [การหยุดคิดอย่างสมบูรณ์] เป็นไปได้ในทางทฤษฎีหรือไม่ และถ้าเป็นเช่นนั้น ฉันคิดว่านั่นจะเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อที่จะทดสอบ จูเลีย นักวิทยาศาสตร์ด้านความรู้ความเข้าใจที่ Knight Lab แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเบิร์กลีย์กล่าว
แต่เป็นที่ชัดเจนว่า “ผู้ทําสมาธิได้รับการปรับให้เข้ากับความคิดของพวกเขามากขึ้น” Kam บอกกับ Live Science “ดังนั้นเมื่อพวกเขาควรจะจดจ่ออยู่กับบางสิ่งบางอย่างและจิตใจของพวกเขาเปลี่ยนไปพวกเขาก็ดีขึ้นมากในการดึงความสนใจที่เปลี่ยนไปนั้น”
มีความแตกต่างระหว่างการมีความคิดและการตระหนักว่าคุณกําลังมีความคิดเธอกล่าว ดังนั้นหากคุณถามใครสักคนว่าพวกเขากําลังคิดอะไรอยู่และพวกเขาตอบว่า “ไม่มีอะไร” พวกเขาไม่สามารถรู้ได้ว่าพวกเขากําลังมีความคิดอยู่ Kam กล่าว ตัวอย่างเช่นคุณอาจคิดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความสัมพันธ์หรือการทดสอบที่จะเกิดขึ้นและคุณจะรับรู้ได้เมื่อมีคนแตะไหล่คุณและจับคุณออกจากมันเธอกล่าว คนที่กําลังคิดเกี่ยวกับ “ไม่มีอะไร” อาจมีกระแสความคิดที่มีสติสัมปชัญญะซึ่งไม่ได้บอกเล่าเรื่องราวที่สอดคล้องกัน Halassa กล่าว
แต่สมองไม่เคยหยุด “คิด” ในความหมายที่กว้างขึ้น ความคิดส่วนใหญ่กําลังเกิดขึ้นจริงในพื้นหลังโดยที่
เราไม่รู้ตัวและ “ไม่มีทางที่จะปิดสิ่งเหล่านี้ได้จริงๆ” Halassa หากคุณเห็นใบหน้าที่คุ้นเคยในฝูงชนและคิดว่าคุณรู้จักพวกเขาคุณอาจไม่สามารถคิดหาวิธีที่คุณรู้จักพวกเขาได้ทันที Halassa กล่าว แต่บางทีหลายชั่วโมงต่อมาคุณจะจําได้ทันที นั่นเป็นผลมาจากสมองของคุณ “คิด” ในพื้นหลังเขากล่าวว่า
แม้แต่การตัดสินใจก็เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวเป็นส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่น “การคิด” เบื้องหลังบางอย่างนี้ส่งผลให้เกิดสิ่งที่เราเรียกว่า “ความรู้สึกลําไส้” Halassa กล่าว “หลายครั้งที่สมองของเรากระทืบตัวเลขจํานวนมากและคายความรู้สึกลําไส้ที่เราไปด้วยในที่สุด” เราไม่สามารถเข้าถึงกระบวนการตัดสินใจของสมองได้อย่างมีสติเสมอไป และบางครั้งเราก็สร้างเรื่องราวเพื่ออธิบายการตัดสินใจ — บางครั้งมันก็ถูกต้อง บางครั้งก็ไม่ใช่ เขาเสริม
คามเห็นด้วยว่าวิธีที่คุณนิยาม “การคิด” จะเปลี่ยนคําตอบของคําถาม “ถ้าคุณหมายถึงการคิด เช่นเดียวกับการพูดคุยภายในกับตัวเอง ใช่ แล้วเราจะหยุดมีบทสนทนาภายในนั้นได้” กัมกล่าว แต่ถ้าการคิดหมายถึงการไม่มุ่งความสนใจไปที่สิ่งใดเป็นพิเศษ “ฉันคิดว่านั่นจะยากกว่านี้มากสําหรับฆราวาส”
แม้แต่การนั่งอ่านที่นี่การคิดถึงความคิดก็คือการส่งข้อความข้ามห่วงโซ่ของเซลล์ประสาทในสมอง ดังนั้นหากเราจัดการเพื่อหยุดตัวเองจาก “การคิด” อย่างมีสติหรือบรรลุ “สภาพจิตใจที่ว่างเปล่า” ผ่านการทําสมาธิสมองจะไม่ลงชื่อออก มันจะยังคงมีความคิด – เราจะไม่ได้ตระหนักถึงพวกเขา
อย่างไรก็ตาม บางครั้งการโยกเยกในสนามแม่เหล็กของดาวนิวตรอนอาจทําให้การหมุนของวัตถุช้าลงมากพอที่เศษซากจะถูกดึงเข้าไปในรัศมีแห่งการทําลายล้างที่เปล่งประกายของดาวฤกษ์ ซึ่งเป็นลักษณะที่คล้ายกับสิ่งที่อาจหมุนรอบหลุมดํา การดึงเศษซากเช่นนี้เข้าไปอาจส่งผลให้เกิดการปรากฏตัวอย่างกะทันหันและการหายตัวไปของการระเบิดของรังสีเอกซ์เช่นเดียวกับที่เห็นที่นี่
หากเป็นเช่นนั้นรังสีแฟลชอีกดวงหนึ่งมีแนวโน้มที่จะปรากฏในจุดเดียวกันอีกครั้งหลังจากสนามแม่เหล็กโยกเยกในอนาคต นักวิทยาศาสตร์จะเฝ้าติดตามกาแล็กซีดอกไม้ไฟต่อไปเพื่อหาการแสดงซ้ําๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากเหตุการณ์เอ็กซเรย์ที่ไม่ธรรมดานี้ โดยรอให้ดาวฤกษ์ที่โชคร้ายอีกดวงหนึ่งออกไปอย่างปัง
